现今的80后，对婚姻既充满向往，也有着恐惧。专家建议，80后在进入婚姻前，先了解婚姻里的十中“交换”。
婚姻中存在着这十种交换。十种交换都存在的，那是十全十美的婚姻。十种交换大多数存在的，是美好的婚姻。有半数存在的，是正常的婚姻。只有少量交换的，是破裂的婚姻。任何交换都已不存在的婚姻，则是死亡的婚姻。
一、婚姻在男女之间要交换“性”
这是天经地义的，也是生育子女最基本的，首先要承认这一点。
二、婚姻交换爱
这里包括性爱，但又是比性爱宽泛得多的感情。在给予爱的同时也获得对方的爱，是一种实实在在的交换。 如果更深刻地补充一句，有时候得到爱是一种收获，是一种情感需要;有时候给予爱也是一种收获，是一种情感需要，爱的交换在婚姻中具有双重含义。
三、婚姻是一种互助
人与人之间经常发生互助行为。婚姻是一种长期稳定的互助模式。这有时与爱相联系，有时又不尽然。
四、婚姻中的金钱与物质的互助
两人在一起生活，同住一套房子，共同衣食消费，优于普通朋友在一起拼房拼车拼饭，这种贯穿金钱的结合，降低了双方独自生活的成本。
五、婚姻中互相提供最重要的人生保险
你失业了，我还在工作。我生病时，你很健康。到了老年，彼此的照顾更为重要。相互照顾，共担风险，这也是很多人需要家庭的一个非常实际的原因。
六、婚姻是生育子女不可或缺的条件
男无女不能生育，女无男同样。而生育子女对于大多数人所具有的人生含义自不用说。男女之间无论是交换性，交换爱，还是彼此相助交换金钱与物质，交换保险，在生育子女中都有综合体现。
七、婚姻中夫妻彼此提供安全感
在婚姻生活中，你给予我安全感，同时我也给予你安全感。这也是一种不可或缺的交换。
八、更深层的交换，涉及到无所不及的心理支持
有些婚姻可能已经超越物质的互助或者人生互为保险的交换层次，夫妻间提供了他人所无法提供的深入理解与心理安慰。这是好的婚姻才会出现的“高品味交换”。
九、婚姻交换尊重
自尊感的获得有相当一部分在家庭中实现。夫妻间的相互欣赏与尊重是幸福感的重要来源。美好的婚姻成全完整的自尊感。
十、婚姻中男女分工与能力的互补
一个人单独生活，必须在社会中做全活儿：挣钱，应对人际关系，照顾自己，安排生活的方方面面。组成家庭后，男女优长不同，彼此有所分工。传统模式是男的本事大在外挣钱，女的贤惠主持家务。这种互补有时可能比单干更能发挥优势。当然，男女互补和在家庭中的分工不同，有各种类型。不同类型中，彼此的交换就有了特定内容。