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HAPPY婚姻 幸福家庭必备法则

  家永远是心灵的港湾,婚姻让这个港湾呈现暖色调。每一段婚姻都需要用心呵护经营。国外著名积极心理学“HAPPY婚姻”原则,幸福家庭必备的婚恋秘诀!一起去看看吧!

  H(Help)

  婚姻中越帮助爱人越能感到快乐。维持亲密关系靠的是行动,没有什么比关心和帮助爱人更能深化你们的关系了。研究表明,与每周为爱人做5件事相比,在一周中挑一天为他(她)做5件事,更能让彼此感到快乐。

  A(Appreciation)

  越欣赏爱人越能享受婚姻。很多人婚后对爱人的优点习以为常,不再用欣赏的目光看待彼此。但麻木容易让人产生抑郁、压力,忘记快乐。从现在开始,积极地享受和他(她)在一起的时光,欣赏他(她)的美丽和为你所做的一切。

  P(Pursue)

  越追求越觉得满足。结婚前,你为了追求她费尽心思,送过花、写过情书,那时你们都觉得很快乐。这不仅是因为爱情,还因为追求本身会带来快乐,能让人感到独立、强大和自信。婚后,你可以继续追求爱人的认可,也可以追求家庭的美满。

  P(Perspective)

  对婚姻越乐观就会越幸运。婚姻中出现问题,乐观的人会积极行动,解决问题;悲观的人则会彼此埋怨,争吵不休。当夫妻间出现问题时,先要稳定情绪,然后一起找出根源,乐观地去解决。

  Y(Yours)

  越自主爱情越持久。每个人都是不同的个体,即使婚姻也不能让你们丧失自主。给彼此多一些空间和理解,你们双方都会觉得快乐许多。

  你想让家里充满欢声笑语么,你想让家庭真正成为心灵的休憩地吗,快来学学让婚姻充满幸福感的心理法则吧!

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