怀孕2个月，孕吐反应开始始终伴随着孕妇，易导致孕妇出现食欲不振等现象，因此此阶段饮食往往成为妈妈们一大烦恼。到底怀孕两个月吃什么好呢?下面小编为你详细介绍。
怀孕两个月由于早孕反应跟随，孕妇心情会比较烦躁，食欲也会变差，应多吃开胃健脾、能使心情愉快的食物，如苹果、米粥、赤豆、鲈鱼、白萝卜、白菜、 冬瓜、山药、红枣等。
怀孕两个月吃什么好?1：开胃健脾的食物
众所周知，孕妇在怀孕两个月期间会出现早孕反应，因而此阶段心情会比较烦躁，食欲也会变差，在日常饮食食物的选择上应多选用开胃健脾、能使心情愉快的，如苹果、枇杷、米汤、米粥、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、 冬瓜、山药、红枣等。
怀孕两个月吃什么好?2：富含维生素的食物
怀孕两个月期间，各种维生素如B族维生素、维生素C、维生素A等都是必须补充的，因此要说怀孕两个月吃什么好?富含维生素的食物不能少，如各种新鲜蔬菜水果，西红柿、胡萝卜、茄子、白菜、葡萄、橙子等。
怀孕两个月吃什么好?3：富含矿物质的食物
怀孕2个月期间，孕妇若早孕反应强烈就易引起水盐代谢失衡，因此需多补充水分和富含矿物质的食物，如枸杞、杏仁等，孕妇可泡茶 饮用。
怀孕两个月吃什么好?以就是小编推荐的几种需特别注重补充食物，除此外，孕妇也可在孕2月适当多吃鱼，可让宝宝更加聪明;多吃玉米，有利于胎儿健脑;多喝牛奶，可补充钙质。