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孕妇可以吃鸡精吗?孕妇最好吃纯鸡精

  不管是逢年过节还是平时做菜煮汤,很多人都喜欢放些鸡精作为调料。可是习惯了放鸡精的的人怀孕后,就会产生“孕妇可以吃鸡精吗”这个疑问。想要揭开心中藏匿已久的疑问,就一起来看看吧!

  鸡精营养成分与价值:

  如果你知道了鸡精的营养成分,心中”孕妇可以吃鸡精吗“的疑惑就会自然而然的消除了哦!鸡精以味精、食用盐、鸡肉/鸡骨的粉末或其浓缩抽提物、呈味核苷酸二钠及其它辅料为原料,经过混合、干燥加工而成,缺少钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维等多种人体所需要的营养元素。长期食用鸡精易导致身体亚健康,甚至会导致身体肥胖。

  孕妇可以吃鸡精吗?专家解析

  孕妇可以吃鸡精吗?专家指出孕妇最好不吃或者少吃鸡精,具体原因如下:

  1)鸡精易导致胎儿性早熟

  许多不法商贩喜欢在鸡饲料中添加激素,这可能会导致鸡精中含有残留的激素。长期食用含有激素的鸡精会影响人体的健康,而孕妇吃了则会导致回奶、过度肥胖,甚至会导致胎儿性早熟。

  2)影响胎儿对锌的吸收

  鸡精是在40%的味精基础上,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等研制而成的。所以专家建议孕妇应该不吃或者少吃的鸡精。如果长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收,各位孕妇们要多多注意哦!

  温馨提示:孕妇最好吃纯鸡精

  在专家介绍完“孕妇可以吃鸡精吗”后,有些孕妇可能会问小编,假如特别想吃鸡精怎么办呢?小编认为如果你特别想吃鸡精,最好吃纯鸡精,就是不含防腐剂、保鲜剂以及其他成分的鸡精。因为富含其他成分的鸡精很可能会导致孕妇流产、早产以及影响胎儿的健康发育。

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