豆浆，是我们传统早餐必不可少的食物，既营养丰富，又老少皆宜。那孕妇能每天喝豆浆吗?又或是孕妇不宜喝豆浆呢?小编来为你解答孕妇能每天喝豆浆吗?
孕妇能每天喝豆浆吗?不宜超过500ml
孕妇能每天喝豆浆吗?下面小编为你解答!豆浆中含有丰富的维生素、矿物质等元素，还所含有其他食物没有的“黄豆苷原”，这种物质能调节孕妈的内分泌系统功能，能有效预防子宫癌的发生。
但每天喝豆浆不宜超过500ml，否则会营养过剩，导致消化不良。同时，喝多了豆浆会导致胀气，使肠胃功能紊乱，孕妈感到身体不适。对宝宝也会带来不利影响。
孕妇喝豆浆禁忌
刚为大家解惑了：孕妇能每天喝豆浆吗?这个问题，豆浆虽能喝，但也要知道和豆浆的禁忌，以免对自身和宝宝造成不利影响。
1、孕妈们不宜喝凉豆浆：凉性食物，孕妈还是少吃，以免对宝宝产生不良影响。
2、豆浆不能与红糖冲调：红糖中的有机酸会和豆浆的蛋白质相结合，发生变性沉淀物，不仅破坏了营养成分，还会引起孕妇腹胀、拉肚子、消化不良等不适。
3、不能喝未煮熟的豆浆：没有煮熟的豆浆是对人体有害的，黄豆中含有一种有毒物质，会使人引起恶心、头痛、呼吸困难等症状。所以，在煮豆浆时，一定要在高温下煮沸。
4、鸡蛋不能和豆浆冲调：有些人喜欢在牛奶里打入生鸡蛋，但在豆浆中可不适用，鸡蛋中的粘液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶发生反应，产生一种不易被人吸收的物质。
温馨提示：豆浆不适宜患有胃病、肾功能衰竭的病人服用。
看完这篇文章后孕妈们就不要再发问：孕妇能每天喝豆浆吗?每一种食物都是多吃无益，孕妈们还是多控制自己的饮食。